Цивилизация
Врач-невролог, врач-цефалголог Клинико-диагностического центра МЕДСИ в Щелково Татьяна Щербакова посоветовала постоянно учиться для снижения риска развития деменции. Ее слова передает «Прайм».
По словам Щербаковой, для профилактики заболевания необходимо проводить диагностику и коррекцию артериальной гипертензии, сахарного диабета, а также нарушения обмена холестерина и депрессии.
Кроме того, врач-невролог призвала регулярно заниматься спортом, поддерживать нормальную массу тела, достаточное время уделять сну, а также постоянно учиться.
Ранее журнал PLoS ONE опубликовал исследование ученых из Университета Макмастера, согласно которому спортивное ориентирование тренирует мозг и может помочь в борьбе со снижением когнитивных функций.
Журнал Alzheimer's Research & Therapy также приводил результаты исследования, согласно которым увеличение физической активности на 35% улучшает память и когнитивные функции у здоровых пожилых людей.