Цивилизация
От употребления самой популярной каши стоит отказаться во время диет и при хронических заболеваниях почек, сообщила «АиФ» врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» Наталья Слюняева.
Овсяные зерна помогут избавить сосуды от излишков холестерина, содержат много клетчатки и растительного белка, однако в некоторых случаях овсянку лучше не есть.
«Овсяную кашу нельзя употреблять людям, имеющим проблемы с почками. Зерно богато протеинами, а они негативно влияют на организм при назначенной безбелковой диете. В состав овсяной каши также входит сложное для переваривания вещество — проламин, он стимулирует воспалительные процессы в верхних отделах ЖКТ», — предупредила врач.
Специалист также отметила, что особенно вредны для желудочно-кишечного тракта овсяные хлопья быстрого приготовления. В продукте слишком много крахмала, который способствует повышению уровня сахара в крови.
Ранее сообщалось о том, что эндокринолог Лазуренко объяснила, чем опасна гречка.