Цивилизация
Постоянное желание съесть сладкий перекус может возникать при неправильном режиме питания и сахарном диабете. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Елена Соломатина.
«Часто люди даже не знают, что у них повышенный сахар. Энергия не поступает в клетки, мозг требует больше сахара и человеку хочется съесть больше сладкого. Возникает гипогликемия, то есть пик сахара, а потом провал. Люди неправильно питаются: едят много высокоуглеводной пищи, не компенсируют клетчаткой, белком», — отметила диетолог.
По словам врача, желание съесть десерт также возникает при голоде, когда организму требуется сладкие продукты для быстрого насыщения.
Как заключила Соломатина, следует есть только черный темный шоколад в небольших количествах, так как он обладает полезными свойствами. Например, данный десерт необходим для профилактики сосудистых болезней и улучшения кровообращения.
Ранее сообщалось о том, что шоколад полезен для зубов.
