Цивилизация
Телеведущая Регина Тодоренко рассказала в личном блоге о своей диете на грудном вскармливании. Она призналась, что с первым ребенком соблюдала жесткую диету, а со вторым — пересмотрела свои взгляды.
«Я ем всего понемногу, иногда помногу. При кормлении малыша внимательна к его реакциям. С Мишкой было по-другому, я сидела на жесткой диете (только зеленые и белые овощи, мясо, птица — это все на пару). Сейчас я не заморачиваюсь. Просто верю в то, что любой новый компонент, переданный через материнское молоко, помогает малышу развиваться и укрепляет иммунитет. Но все индивидуально», — поделилась знаменитость.
Регина Тодоренко замужем за певцом Владом Топаловым, у них двое сыновей: помимо старшего Михаила они растят Мирослава, которому всего полгода. Артистка уже через месяц после вторых родов вышла на работу, но с мальчиком знаменитость не расстается, поскольку кормит грудью, и ездит с ним на все съемки.
Во время первой беременности телеведущая набрала 20 кг. Ей удалось сбросить вес с помощью диеты и тренировок. Тогда телеведущая соблюдала специальный режим: принимала пищу каждые четыре часа, а с 10 утра до 7 часов вечера не пила и не ела ничего, кроме воды, чая и хлебцев. Во время второй беременности Регина Тодоренко набрала 10 кг. Она говорила в личном блоге, что смогла быстро похудеть благодаря спорту, в том числе из-за участия в проекте «Ледниковый период».
Ранее Регина Тодоренко показала фигуру в купальнике через полгода после родов.