Размер шрифта
А
А
А
Размер шрифта
А
А
А

Косметолог назвала три главные причины старения кожи

Врач Дараселия: достаточное количество сна в первую очередь влияет на кожу

Основные причины старения кожи — это неправильный образ жизни, чрезмерное воздействие солнечных лучей, а также влияние стрессовых ситуаций. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог, врач-дерматовенеролог клиники эстетической медицины «Время Красоты» Софико Дараселия.

Говоря об образе жизни, врач отметила, что здесь играют роль ряд факторов. Первый — это достаточное количество сна, который прямо влияет на гормональный статус, выработку коллагена и состояние кожи. Соответственно, если человек не высыпается, то старение кожи будет происходить гораздо быстрее.

«Большую роль играет и то, как часто человек позволяет себе выпивать. Алкоголь усиливает отечность на лице, способствует повреждению сосудов на лице, особенно в области щек, и в целом ускоряет старение. Особенно в больших количествах и если употреблять его регулярно», — добавила Дараселия.

Кроме того, образ жизни включает в себя то, как человек питается, а также уровень физической активности. При неполноценном питании и недостаточной физической нагрузке кожа стареет быстрее, подчеркнула врач.

«Вторая причина — это так называемое фотостарение, то есть ухудшение состояния кожи под воздействие солнца. Доказано, что солнечные лучи пагубно влияют на кожу, разрушая волокна коллагена и способствуя пигментации. Поэтому при выходе на улицу в солнце нужно обязательно использовать солнцезащитные кремы», — добавила косметолог.

И третья причина старения кожи, по ее словам, — это воздействие стресса. Если организм находится в постоянном стрессе, то это негативно скажется на гормональном фоне, обмене веществ и, как следствие, состоянии тканей.

«Это и связочный аппарат, и жировые пакеты на лице, и волокна коллагена, и мимическая активность. Поэтому профилактика стрессов является важным аспектом в сохранении молодости», — подытожила специалист.

Ранее дерматолог назвала продукты, которые улучшат состояние кожи лица.

Загрузка