Слушать новости
Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

Новости науки

Врачи назвали безопасное для здоровья количество мандаринов

Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно, передает РИА «Новости».

По мнению врачей, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

«Средняя суточная доза – 4 мандарина ... мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — считают диетологи.

Отмечается, что зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.

Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное — не употреблять их натощак.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

«Держитесь подальше»: стало известно, чем нельзя завтракать

Немецкий врач рассказала, какими продуктами заменить лекарства

«Бомба» для желудка: диетологи рассказали о полезных десертах