Слушать новости
Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

Новости науки

Врач рассказала, что лучше есть 1 января

Заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Лариса Cавельева посоветовала, что нужно употреблять в пищу утром 1 января. Об этом сообщает RT.

По ее словам, лучше легко позавтракать,а потом отправиться на прогулку.

Медик также отметила, что в обед можно доесть оставшиеся салаты, а на ужин следует «не перегружать организм» и довольствоваться легкой пищей.

При этом специалист также порекомендовала совершить вечернюю прогулку или поход в гости.

«Главное — не перегружать организм лишними калориями и, конечно, больше двигаться,» — подчеркнула Савельева.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Главный диетолог Минздрава рассказал, как не переесть в Новый год

Россиян просят отказаться от салатов с майонезом на Новый год

В ВОЗ рассказали о правилах хранения новогодних блюд

Добавьте «Газету.Ru» в ваши источники в Яндекс Новостях.
Подписывайтесь на канал @gazetaru в Telegram.