В США рассказали о смертельной опасности недосыпа

Специалисты из США установили, что недосып очень опасен для здоровья. По итогам исследования они пришли к выводу, что нехватка сна оказывает негативное влияние на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает ФБА «Экономика сегодня».

В соответствующем эксперименте приняли участие порядка 1,3 тыс. мужчин и женщин в возрасте 49 лет. При этом почти у 40% добровольцев диагностировали повышенный уровень сахара и холестерина, а также избыточный вес.

По словам специалистов, именно такие участники могут войти в группу риска. Дело в том, что люди, страдающие от диабета и лишнего веса, с большей вероятностью могут получить инсульт, если спят менее шести часов в сутки.

Исследование, которое дало столь пугающий результат, проводилось в течение 16 лет. В ходе эксперимента около 22% его участников скончались.

Выбор читателей
Популярное в соцсетях