В США рассказали, какая диета является лучшей в мире

Лучшую в мире диету выбрали исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови, передает ФАН.

Как говорится в сообщении, размещенном на сайте данной организации, ей было дано название DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии).

Как стало известно, основная суть диеты — полный отказ от сахара, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, а также соли. При этом необходимо употреблять богатые натрием продукты питания. Благодаря этому DASH поможет снизить уровень холестерина и кровяное давление.

По заявлениям диетологов, данная диета намного эффективнее, чем употребление лекарственных препаратов от гипертонии.

Выбор читателей
Популярное в соцсетях