Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

В Финляндии приобретает популярность дневной сон на рабочем месте

В Хельсинки предприятия начали проводить для своих сотрудников сеансы дневного сна, сообщает сетевое издание m24.ru со сслкой на государственную телерадиокомпанию Yle.

Под руководством профессионального тренера работники погружаются в 30-минутный сон и максимально расслабляются. Занятия проходят за счет работодателя.

«Инструктор в такой ситуации на вес золота, потому что именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв», – рассказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, огранизующего мастер-классы по сну.

Такая практика получила широкое распространение также в школах и церквях Финляндии. Она обусловлена тем, что после кратковременного полноценного отдыха продуктивность сотрудника либо учащегося значительно возрастает, указывают специалисты.