Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

Новости науки

Найден способ избежать старческого слабоумия

Американские ученые заявили, что победить слабоумие пока нельзя, но можно снизить риск развития синдрома. Их исследования опубликованы в журнале JAMA.

Около трех лет специалисты искали способ избежать слабоумия, проводили исследования, в которых поучаствовали более двух тысяч человек, и пришли к выводу, что только постоянная физическая нагрузка может улучшить физическое и умственное здоровье. По мнению ученых, спорт или частые прогулки замедлят процессы старения мозга, снижая шансы появления слабоумия, говорится в журнале.

«Данные свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность может предотвратить снижение когнитивных функций и деменцию», — подчеркнули ученые.

Как отмечают ученые, необходимо еженедельно уделять спорту по 150-300 минут. По их словам, каждый час физической активности в неделю отдаляет старение мозга на один год.

Ранее ученые заявили, что одна порция алкоголя в день повышает риск инсульта.

Добавьте «Газету.Ru» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.