Слушать новости
Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

Названы укрепляющие иммунитет осенью продукты

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какими продуктами лучше всего наполнять свой днейвной рацион осенью. Об этом сообщает RT.

Он заявил, что в осенний период лучше всего питаться свежими овощами и фруктами, которые остались с летнего сезона. Консервированные и замороженные продукты Тутельян посоветовал хранить на будущее.

Врач также отметил важность занятий спортом и посоветовал россиянам не переедать. Он привел показатели, согласно которым 60% имеют избыточную массу тела и ожирение, и назвал такие данные «безобразием».

Тутельян подчеркнул, что немаловажную роль в укреплении иммунитета играет прием максимально расширенного витаминно-минерального комплекса.

Ранее синоптики рассказали, как адаптироваться к московской осени.

Добавьте «Газету.Ru» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.