Цивилизация
В жаркую погоду курение и употребление спиртных напитков может особенно негативно сказаться на здоровье, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, врач-профпатолог «СМ-Клиника» Екатерина Романова.
Так, курение в жару рекомендуется свести к минимуму, а лучше — отказаться совсем, говорит доктор.
«В жаркую погоду даже у здоровых людей повышается риск образования тромбов. Учитывая, что одно из свойств никотина – это как раз активация тромбообразования, – курить в жаркую погоду особенно вредно. Также следует помнить о том, что при сильной жаре в воздухе становится меньше кислорода, поэтому людям становится тяжелее дышать. Курение еще больше усугубляет это состояние, так как в крови сжигается и так называемый внутренний кислород, из-за чего у курильщиков в жару чаще случаются спазмы сосудов», — объяснила эксперт.
Также следует воздержаться от употребления алкоголя, добавляет врач.
«Даже при нормальной температуре организму требуется большое количество воды для расщепления алкоголя, а в жаркую погоду, когда потеря организмом жидкости и так резко увеличивается, употребление алкоголя только усилит жажду. При этом ускоряется развитие перегрева и организма и обезвоживания. В таком состоянии употребление алкоголя может спровоцировать ухудшение самочувствия и вызвать развитие острых, а также обострение хронических заболеваний», — предупредила Романова.
Ранее «Газета.Ru» писала о том, к чему может привести употребление холодной воды в жару.