Новости
Сделать Газету.Ru своим источником в Яндекс.Новостях?
Нет, не хочу
Да, давайте

Врач Жукова дала рекомендации по суточной дозе свежих фруктов и ягод

Аллерголог-иммунолог Дарья Жукова рассказала о суточной дозе фруктов и ягод для взрослого и ребенка. Об этом она сообщила RT.

Рекомендуемая суточная доза этих продуктов для взрослого человека — 400 граммов, или 10-16 крупных ягод клубники.

«Для детей от года до трех — до восьми крупных ягод клубники», — сказала она.

По ее словам, чаще всего пациенты жалуются на аллергию на красные ягоды, в том числе на клубнику, землянику и малину. Реакции на красные ягоды бывают обусловлены высоким содержанием гистамина, пояснила она.

Ранее сообщалось, что в весенне-летний сезон, когда наблюдается активное цветение, у многих людей обостряется поллиноз — сезонная аллергия.

По словам врача, аллергией страдает 30% населения Земли. Главными факторами заболевания специалист считает генетику, загрязнение окружающей среды, переизбыток химических добавок и консервантов в пище, стресс, вредные условия труда и чрезмерный прием лекарств. Росту количества аллергиков способствует также и экологическая ситуация: из-за глобального потепления сезон цветения растений за последние 15 лет стал дольше на четыре недели.

Загрузка