Цивилизация
56-летняя певица Наталья Штурм показала, как занимается фитнесом на пляже. Она опубликовала в личном блоге видеоролик и отметила, что ее не смущают посторонние люди.
«Фитнесом можно заниматься везде. Лежите на пляже — делайте легкие упражнения на пресс, ягодицы, ноги, спину. Смотрите дома tv или сериал в инете - постелите на полу коврик и вперед! Не давайте мышцам лениться, потом сложнее будет прийти в норму. 10-15 минут в день активных упражнений вам пойдет на пользу. Пистолетик, велосипедик, приседания, отжимания, дыхательная гимнастика. Где бы вы ни были, укрепляйте мышцы», — посоветовала знаменитость.
Фолловеры артистки оценили ее работу над собой: «Вы молодец», «Умница и красавица», «Как же вы прекрасны», «Вы мой любимый мотиватор», «Все правильно», «Крутая работа над собой», «Вдохновляете».
Исполнительница неоднократно говорила, что не стесняется публично демонстрировать свое тело. Она довольна отражением в зеркале и гордится результатами, которых удалось добиться благодаря режиму питания и спортивным тренировкам.
От первого брака с однокурсником Сергеем Деевым у певицы есть взрослая дочь Елена. После развода исполнительница вышла замуж за бизнесмена Игоря Павлова и родила от него сына Арсения, а в 2005 году рассталась с отцом ребенка. У артистки также двое внуков: Даниэль и Николос.
Наталья Штурм в конце августа собиралась в третий раз выйти замуж, ее супругом должен был стать бизнесмен, ювелир по имени Альберт. Пара познакомилась четыре года назад во время отдыха на Занзибаре, а в июне 2022 года предприниматель сделал предложение возлюбленной. Однако она отменила торжество, поскольку «потеряла голову» от ирландского музыканта и дирижера Дерека Глисона.
Ранее актриса Наталия Антонова показала упражнение для «стройных ножек».