Продукты питания с содержанием сахара способны сократить продолжительность жизни и спровоцировать десятки трудноизлечимых заболеваний, передает ФБА «Экономика сегодня».
Об этом заявляют австралийские ученые.
По словам исследователей, по сравнению с канцерогенами и солью сахар гораздо опаснее для здоровья человека. Отказ от сахара поможет избавиться от лишних килограммов и оздоровит организм.
Ученые сравнили сахар с употреблением ядовитых веществ, незаметно ухудшающих здоровье человека. В группе риска оказались безалкогольные газированные напитки, шоколад, йогурты и сладости. Однако резкий отказ от сахара может привести к стрессу и серьезному расстройству желудка. Самый простой способ заключается в порционном употреблении некоторых фруктов и ягод.