Роспотребнадзор рассказал, как защититься от жары

Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от зноя, соответствующее сообщение опубликовано на сайте ведомства.

В частности, рекомендуется ограничить пребывание на улице в пик жары и снизить до минимума физические нагрузки. При выходе на улицу лучше надевать одежду из легких натуральных тканей и не забывать про головной убор.

Помещения необходимо проветривать. Также Роспотребнадзор порекомендовал ограничить потребление жирной и калорийной пищи, по возможности заменить мясо рыбой и морепродуктами, употреблять большое количество фруктов и овощей для поддержания иммунитета и соблюдать питьевой режим.

Ранее сообщалось, что в Москве в среду ожидается до +26°С.

Добавьте «Газету.Ru» в предпочтительные источники в Яндекс Новостях, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.