Слушать новости
Размер шрифта
Маленький текст
Средний текст
Большой текст

Названы способы поднять давление без лекарств

Прослушать новость
Остановить прослушивание

Врач и телеведущий Сергей Агапкин перечислил способы, которые помогут поднять давление без лекарств.

По его словам, гипотоникам необходимо пить больше воды в течение дня.

«Посчитайте, какое количество воды вы выпиваете за день в течение дня и увеличьте его в полтора раза», — посоветовал доктор в эфире телеканала «Россия 1».

Кроме того, людям с пониженным давлением стоит добавить в рацион соленые продукты, которые будут задерживать жидкость и увеличивать давление, и одну-две чашки кофе для стимуляции тонуса кровеносных сосудов.

Еще один способ повысить давление – занятия с кистевым эспандером. Агапкин отмечает, что пять минут ежедневных упражнений с этим тренажером способны нормализовать кровоток и улучшить общее самочувствие.

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

Назван продукт, снижающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Добавьте «Газету.Ru» в ваши источники в Яндекс Новостях.
Подписывайтесь на канал @gazetaru в Telegram.